央广网北京5月7日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道,近期,不少人加入了在线健身行列,每周二三四刘畊宏,一五六帕梅拉。从高强度间歇训练到健身环大冒险,健身的流行风潮也是一波接一波。有些人锻炼效果显著,不过,也有人的健身真的成了“大冒险”,出现了受伤、身体不适,甚至需要紧急救治的情况。
居家锻炼如何防范运动风险?锻炼前如何自我评估?特殊人群要注意什么?什么叫“适度”?如何选择跟着谁练?锻炼饿了,吃还是不吃?
免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。
下一篇:《怀念母亲》
2020年07月22日
2020年07月21日
2020年07月21日
2020年07月17日
2020年07月15日
2020年07月15日
2020年07月14日
2020年07月11日
2020年07月08日
2020年07月02日