最佳时段,关于最佳时段的所有信息_中国物联网

最佳时段,关于最佳时段的所有信息

按“最佳时段”睡觉避免认知能力下降

发表时间:2021年10月26日

近日，一项针对老年人的研究发现，即使将早期阿尔茨海默病的影响考虑在内，睡眠时间短的人和睡眠时间长的人，其认知能力下降都比中等睡眠的人更严重。睡眠质量差和阿尔茨海

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