• 研究发现：人越胖运动减肥越难

    发表时间:2021年08月31日

    分析发现，BMI较高的肥胖者，其运动燃烧的热量约一半都被“抵消”掉了，静息代谢竟减少了49%。研究表明，造成运动效果个体差异的原因，可能就是所谓的运动补偿效应所

  • 运动减肥，为何越胖越难

    发表时间:2021年08月30日

    随着科学家对各类人群能量代谢机制的认识加深，未来有望像“精准医疗”那样，结合不同个体能量补偿的遗传倾向打造个性化运动减肥计划。

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