米饭,关于米饭的所有信息_中国物联网

有一种食物叫米饭但你却对它充满误解！

发表时间:2021年05月31日

在中国，有65％以上的人都是以稻米为主食，大米在中国人的餐桌上有着压倒性的地位，我们的餐桌上永远少不了一碗香喷喷的白米饭。现在的米饭也有它的问题——精制程度高，
为什么说米饭比面食更容易控制热量？

发表时间:2021年03月18日

白米食物当中，的确有一些血糖反应比面包和馒头更高的，那就是白米粥和糯米食物。用精白米煮出来的白米粥，因为是煮得稀烂的状态，极容易消化，所以它的血糖反应比白米饭还

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