• 抽筋了到底该喝啥

    发表时间:2021年03月29日

    当发生肌肉痉挛想要喝水时，你可能需要三思而行。这一近日发表于《国际运动营养学会杂志》的研究表明，比起纯净水，在运动期间或之后饮用电解质水，能够更有效地防止痉挛。

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