夏天，宝宝的饮食习惯要注意“五个要点”
给宝宝多喝热水
鼓励宝宝在白天多喝白开水。在口渴之前，记住喝水就好了。不一次性喝很多水的话，胃酸会变淡，不利于食物的消化和杀菌。喝水要遵循几次法则，夏天我不推荐孩子碳酸饮品。容易得肠胃炎，引起消化不良，严重厌食。
给宝宝的食物多样性
夏天高温出汗要增加宝宝食物的多样性，多喝牛奶，吃乳制品，多吃新鲜水果和蔬菜，如青菜泥、橙汁、水果泥等。
保证食品的新鲜和干净
夏天气温高，食物容易变质发臭，所以食物一定要保证是新鲜且健康的给宝宝吃。
给宝宝注意补钙
天气热，宝宝胃口不好，食欲明显下降。因此，从食物中摄取的钙也会减少，另外，由于出汗过多，体内的钙会随着水分流失。而且夏天是儿童佝偻病的高发季节，所以夏天必须多吃含钙量高的食物。
味道清淡，营养兼备
夏天可以用豆腐、牛奶、水果蔬菜等高蛋白质成分制作绿豆粥、枣粥等各种粥类，容易消化，营养丰富，比吃米粥更能刺激宝宝的食欲。
夏
一、我不吃早饭
宝宝的早饭没有胃口。其实不吃早饭是很不好的行为，容易引起胃病。
二、不多吃垃圾食品
薯片、蛋糕、碳酸软饮料和冰淇淋是非常有吸引力的食物。夏天宝宝们经常吃而不吃饭。但是，这些食物中含有很多糖分，多糖的营养价值很低。吃这些食物经常会肥胖。
三，不要吃甜食
很多宝宝都对糖、蛋糕等甜点着迷，但糖吃多了不仅会肥胖，还会导致蛀牙。
四、不要用水果代替正餐
有些母亲可以把水果用作为宝宝的晚餐。因为营养丰富，其实这是错误的，光吃水果是不能满足身体所需的钙蛋白质和多种维生素的。
五、不要太咸
夏天出汗了盐分很快就消失了，适当的补充一些盐分是人的身体需求，专家建议宝宝每天最多摄入3克盐。人的身体承受不了过多的盐量。
夏季宝宝不爱吃饭怎么办?我给宝宝选择的是法版优博奶粉，这款奶粉里含有58种营养素，满足新国标，不用担心宝宝营养摄入不足，特别要提及的是这款奶粉还满足了新国标，在新国标要求中，还要求乳基幼儿配方食品中乳糖占碳水化合物含量得大于或等于50%，而优博奶粉采用了100%全乳糖配方，让宝宝的每一口奶都更加的营养健康。
宝宝的饮食习惯与父母有很大关系，注意“五要”和“五不要”，家长们，上述的五要和五不要，千万要记住，这样才有利宝宝的健康成长。
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。
