央广网北京7月17日消息 （记者 雷妍） 7月16日入伏，进入今夏最热时段。各地的高温天气霸占了热搜，“热射病”一词频频出现。央广网中华名医号特邀北京协和医院急诊科副主任刘继海进行解读。刘继海提醒，中暑无小事，热射病是最严重的一类中暑表现，务必要及早干预。
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刘继海介绍，人体本身有一定自我调节能力，但如果长期在高温、高湿环境下停留，就可能发生中暑，特别是老年人、儿童、孕妇这些体温自我调节能力相对较弱的特殊人群，遇到酷暑天气时，更容易发生中暑。按程度轻重，中暑可分成先兆中暑和中暑；根据不同的临床表现，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。对于机体而言，这是一个连续发展的过程，如果最开始的轻度不适能被及时发现、处理，就不至于发展到最严重的情况。
他提醒，如发现自己或他人有中暑表现时，应迅速到阴凉通风处休息，并饮用矿物质水。把住“四道关”，能在最大程度上防止中暑发生、发展，挽救生命。
先兆中暑
先兆中暑者经常会出现乏力、头晕等症状，这时，应及时从高温高湿环境下转移到相对清凉的环境，注意补水，症状可以完全缓解，不用特别担心。但如没及时发现和处理，可能会发展成中暑。
热痉挛
痉挛，就是抽筋，人体汗液里含有大量水和钠、钾、钙等电解质。高温、高湿环境下大量出汗，会导致大量水分和电解质丢失，造成机体肌肉痉挛。热痉挛者除了感到头晕、乏力外，最突出的表现就是大量出汗同时伴有肌肉痉挛，以腿部肌肉，特别是小腿肌肉痉挛最多见。很多运动员在高温、高湿环境下比赛时很容易出现腿抽筋，就是热痉挛的表现。
出现热痉挛时，关键要让热痉挛者快速转移到相对清凉的环境下休息，同时补充水和电解质，可以有效缓解热痉挛的症状。
热衰竭
如果出现以上症状没有及时处理，病人可能就会进入热衰竭阶段。这一阶段最突出的表现就是血压下降。体内水分和电解质持续丢失，就会造成血压下降，病人全身状况就会变差，但这时患者神志还是基本清醒的。在热衰竭时，病人自我体温调节能力下降，这时病人往往会伴随中到高度发热，体温达到38°C~39°C，之前的头晕、乏力甚至痉挛这些表现也都可能同时存在。
对于热衰竭来讲，单纯口服补液可能无法达到足够效果，这时要到医院配合静脉输液来补液和补充电解质等治疗措施，同时要有效降温。
热射病
若到这时还未得到干预和治疗，随着体温进一步升高（往往会超过40°C），患者会出现神志障碍或昏迷，这时，中暑就已经发展成为最严重的一类表现——热射病。据现有数据统计，热射病死亡率大概在60%~70%。因为热射病患者体温过高，最严重情况下，会有脑细胞损伤，影响中枢神经系统，可能造成一系列严重后遗症。
热射病治疗以降温为主，需要把患者的体温控制在我们可以接受的范围之内，减少高温对机体的持续损伤，同时再配合其他治疗手段，尽可能保护患者脏器功能。
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