深受颈肩腰腿痛困扰咋办？日常自我调理可以用用这些招！_中国物联网

深受颈肩腰腿痛困扰咋办？日常自我调理可以用用这些招！

中国中医药报 2021-09-15 10:45:07

作者：中国康复研究中心刘建华河北北方学院附属第一医院马秋云

随着电子产品应用日益广泛，上班族长期伏案工作，室外活动时间及强度大幅缩水，久而久之，大部分人群都会受到颈肩腰腿痛的困扰。

颈肩腰腿痛怎么来

中医将颈肩腰腿痛统称为痹病，发病原因不外虚实两点：“不通则痛”“不荣则痛”。

气机郁滞、寒邪凝滞、湿邪阻滞、瘀血内阻等凡是能阻碍经络气血流通的一切病理因素，均可导致疼痛的发生。

关键词：深受颈肩腰腿痛困扰

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